L'Art de se ressourcer...
pour se faire confiance !
Samedi 27 avril 2019
9h à 16h
Croire en soi n'est pas toujours facile...
Sur certains aspects de notre vie, nous pouvons être très confiants et sur d'autres, douter complètement...
Croire en soi, c'est avoir confiance que nous sommes ''à la hauteur'', capable, que nous avons de la ''valeur''...Notre enfance ainsi que les évènements de notre vie nous ont parfois montré autrement. Plus est, nous avons développé des mécanismes pour nous sauver de l'inconfort de se sentir dans le doute...Et pourtant, la vie nous ramène sans cesse les occasions pour nous y replonger...
La créativité est un des moyens les plus efficaces de retrouver sa confiance en soi, en explorant l'intérieur pour l'exprimer vers l'extérieur, puis en reconstruisant petit à petit, par de simples gestes, des moments où notre être se sent en sécurité...Par l'accueil de soi, en faisant des choses plaisantes mais aussi en se dépassant à chaque jour...
Peindre, dessiner, s'exprimer dans le non-jugement...Pour grandir dans cette confiance que ''dans le fond'', ce n'est que moi-même qui se jugeait et qu'il est temps de retrouver mon plein pouvoir et de me faire confiance !!
Sur certains aspects de notre vie, nous pouvons être très confiants et sur d'autres, douter complètement...
Croire en soi, c'est avoir confiance que nous sommes ''à la hauteur'', capable, que nous avons de la ''valeur''...Notre enfance ainsi que les évènements de notre vie nous ont parfois montré autrement. Plus est, nous avons développé des mécanismes pour nous sauver de l'inconfort de se sentir dans le doute...Et pourtant, la vie nous ramène sans cesse les occasions pour nous y replonger...
La créativité est un des moyens les plus efficaces de retrouver sa confiance en soi, en explorant l'intérieur pour l'exprimer vers l'extérieur, puis en reconstruisant petit à petit, par de simples gestes, des moments où notre être se sent en sécurité...Par l'accueil de soi, en faisant des choses plaisantes mais aussi en se dépassant à chaque jour...
Peindre, dessiner, s'exprimer dans le non-jugement...Pour grandir dans cette confiance que ''dans le fond'', ce n'est que moi-même qui se jugeait et qu'il est temps de retrouver mon plein pouvoir et de me faire confiance !!
- Peinture intuitive sur toile
- Conférence '' Il est où le bonheur'' avec CHANTALE DUSSAULT - Exercices divers pour retrouver la confiance - Méditation et ressourcement - Danser ses propres couleurs - Lâcher-prise sur le besoin de PERFECTION - Cahier créatif |
$95.00 incluant : TOUT LE MATÉRIEL
REPAS CHAUD, BAR À SALADES, BREUVAGES Aucune expérience artistique requise, juste avoir le goût et l'élan de se faire du bien, d'avoir du plaisir, partager et créer... * La journée se veut sous le signe du respect et de la liberté de chacun, du partage et de la bienveillance. L'atelier a lieu au Centre des Ursulines de Loretteville - Québec Transformez votre journée en séjour !
Chambre privée individuelle à partir de $50 déjeuner inclus |
Nathalie Guérin est artiste, coach et accompagnante dans le domaine de la croissance personnelle et du mieux-être. Elle est certifiée de l'institut Internationale de Métaphysique Appliquée, accompagnante certifiée en soins holistiques énergétiques et priorise une approche par la communication consciente selon Marshall Rosenberg fondée sur la bienveillance, la présence et l'empathie. Elle offre depuis 2013, des ateliers créatifs et de ressourcements par l'art. Elle accompagne les gens à travers leur cheminement personnel et partage ses passions pour l'être humain, pour les relations, pour la communication consciente, l'art et tout ce qui fait vibrer l'âme.
Chantale Dussault, éducatrice spécialisée depuis plus de 25 ans, elle a su marier sa passion du mieux-être des gens et son énergie intense afin de pouvoir le transmettre à une clientlèle recherchant l'équilibre entre l'énergie vitale et l'amour de soi. Elle donne aussi des conférences sur l'image et l'estime de soi. Elle aspire à l'harmornie dans tous les aspects de la vie.
Chantale Dussault, éducatrice spécialisée depuis plus de 25 ans, elle a su marier sa passion du mieux-être des gens et son énergie intense afin de pouvoir le transmettre à une clientlèle recherchant l'équilibre entre l'énergie vitale et l'amour de soi. Elle donne aussi des conférences sur l'image et l'estime de soi. Elle aspire à l'harmornie dans tous les aspects de la vie.