Écrire son autobiographie
JE ME RACONTELaisser des traces de son vécu peut devenir une préoccupation pour bon nombre d'adulte, retraité ou non ! Grâce au programme Je me raconte, on peut non seulement apprendre comment procéder, mais on peut aussi bénéficier de toute une série d'éléments déclencheurs propres à stimuler la mémoire et le vécu et à ramener les souvenirs à la surface. En toile de fond, le programme n'oublie pas d'aborder le côté pratique de l'exercice comme savoir, entre autres rédiger son introduction, savoir relater les événements et les situer dans un ordre chronologique, savoir intégrer sa généalogie et savoir comment conclure.
Pour terminer, il ne faut pas oublier les technicalités se rapportant à l'impression, à l'édition et à la publication du texte final. À cet égard, le programme JMR fournit à ses participants tous les outils nécessaires pour que ces derniers puissent mener à terme leur projet d'écriture. Sous la supervision de Nathalie Guérin, Accompagnante, facilitatrice et animatrice pour toute la durée du processus . |
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UN PROGRAMME FACILITATEUR
Réparti sur 21 rencontres, le programme Je me raconte conçu en 2002, vous permet de rédiger votre autobiographie grâce à une série de 21 séquences–questionnaires qui éveilleront chez vous les souvenirs se rapportant aux étapes et événements chronologiques de votre vie. Quatre rencontres supplémentaires d’enrichissement peuvent être ajoutées pour compléter le programme. Ces séquences comprennent entre autres six thèmes qui viendront agrémenter la narration et le partage de votre vécu : voyages, loisirs, aventures, exploits, anecdotes.
Chaque participant peut choisir un thème parmi les nombreux sujets à développer et dispose de quinze jours entre les rencontres pour rédiger son récit. Lors de la rencontre suivante, il est invité à lire à haute voix si il le désire , son récit. Un temps de partage avec les autres participants suit la lecture de son récit, dans un espace de respect et de liberté de chacun.
JE ME RACONTE est un programme structuré mais non rigide, où chaque personne reçois un manuel qui le guide dans ses choix de ''sujets'' et contient des exemples, explications et inspirations pour stimuler l'écriture. C'est aussi un moment d'entrer en contact avec des gens et créer des occasions de partage, d'expression et de mutualité. Ces rencontres sont toujours remplies de sourires, de beaux moments de paroles, de soutien et de bienfaits.
Chaque participant peut choisir un thème parmi les nombreux sujets à développer et dispose de quinze jours entre les rencontres pour rédiger son récit. Lors de la rencontre suivante, il est invité à lire à haute voix si il le désire , son récit. Un temps de partage avec les autres participants suit la lecture de son récit, dans un espace de respect et de liberté de chacun.
JE ME RACONTE est un programme structuré mais non rigide, où chaque personne reçois un manuel qui le guide dans ses choix de ''sujets'' et contient des exemples, explications et inspirations pour stimuler l'écriture. C'est aussi un moment d'entrer en contact avec des gens et créer des occasions de partage, d'expression et de mutualité. Ces rencontres sont toujours remplies de sourires, de beaux moments de paroles, de soutien et de bienfaits.
Centre de Spiritualité des UrsulinesCentre de Spiritualité des Ursulines
20, des Dames Ursulines Loretteville, Qc (stationnement gratuit) Les rencontres ont lieu aux deux semaines, à partir du mardi 10 septembre de 13h à 16h (En vacance l'été et le temps des Fêtes) (21 rencontres au total) |
Pour plus d'informations |
Pour s'inscrire
21 rencontres de groupe
manuel du participant matériel divers |
5 bonnes raisons pour écrire son autobiographie...
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SE RÉCONCILIER AVEC SA VIE
« Le travail d'écriture est un travail merveilleux pour défiler nos vies, se réconcilier, finir des phrases demeurées en suspens ... nous permettre de boucler un cercle. À ceux qui, pour une raison ou une autre, n'ont pu le faire autrement, écrire permet d'accorder des pardons ou des remerciements. Pour moi, l'écriture a un côté apaisant. » Dans un gant de fer, Claire Martin , La pionnière du récit autobiographique québécois |
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LAISSER UNE TRACE Chacun de nous a besoin de savoir que l'avenir existe. Chacun de nous a besoin de laisser une trace de son passage parmi les hommes. Chacun doit laisser cette marque. Sa marque, parce que c'est ainsi que l'humanité, Ce corps aux visages innombrables, creuse son sillon. Et l'enfant, c'est la trace d'un homme et d'une femme. Le livre de la vie de Martin Gray - Martin Gray |
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POUR SE FAIRE UN CADEAU À SOI DES ANGES SUR MON CHEMIN, Jacqueline Couture, 291 pages, JMR/Alma, formation 2012-2013 |
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POUR LIER PASSÉ, PRÉSENT ET AVENIR
Le retour sur votre histoire permet de replacer dans un ensemble cohérent les morceaux du casse-tête de vie : souvenirs épars, désirs inassouvis, réalisations et projets abandonnés. Peu à peu commenceront à poindre les inclinations de votre mission qui, à la façon de la couture d’une étoffe, apparait et disparait tout au long de votre histoire. À chacun sa mission ( p. 119 ) Jean Montbourquette. Novalis Jean Monbourquette est né à Iberville en 1933. Conférencier très apprécié, auteur de nombreux ouvrages consacrés au développement personnel, parmi lesquels le best-seller Aimer, perdre, grandir, il est l’un des premiers à avoir voulu relier l’approche psychologique et l’approche spirituelle. |
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PARTAGER Le récit, sous forme d’une conversation avec son petit-fils Elly, se veut humoristique, tout comme son auteur, et nous fait revivre un retour en arrière à travers les saisons de sa vie fort intéressante. Le chemin de ma vie, Laurent Dubois, 88 pages, 4 septembre 2018,JMR/Dolbeau-Mistassini, groupe no 5 |
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Nathalie Guérin est artiste, coach et accompagnante dans le domaine de la croissance personnelle et du mieux-être. Elle est certifiée de l'institut Internationale de Métaphysique Appliquée, accompagnante certifiée en soins holistiques et priorise une approche par la communication consciente selon Marshall Rosenberg fondée sur la bienveillance, la présence et l'empathie. Elle offre depuis 2013, des ateliers créatifs et de ressourcements par l'art. Elle accompagne les gens à travers leur cheminement personnel et partage ses passions pour l'être humain, la pleine conscience, pour les relations, pour la communication consciente, l'art et tout ce qui fait vibrer l'âme et le coeur.